برچسب زدن : استرس

آشپزی و تغذیه
تأثیر شگفت‌انگیز قهوه بر مغز و روده

تأثیر شگفت‌انگیز قهوه بر مغز و روده

دانشمندان گزارش می‌دهند که نوشیدن قهوه — حتی در صورتی که فاقد کافئین باشد — می‌ت...

اینفوگرافیک
مهارت بازیابی تمرکز

مهارت بازیابی تمرکز

در بحران و پسابحران، مغز در حالت گوش به زنگ است و انرژی زیادی صرف شناسایی تهدیده...

علمی- پزشکی- دانشگاهی
زیر پوست جنگ

گزارش «خبر جنوب» از فرسایش پنهان سلامت در روزهای اضطراب...

زیر پوست جنگ

کارشناس بهداشت: بدن برای مواجهه با خطر، سازوکاری طبیعی به نام پاسخ جنگ یا گریز د...

اینفوگرافیک
علائم اضطراب در کودکان ۷ تا ۱۲ ساله

علائم اضطراب در کودکان ۷ تا ۱۲ ساله

کودکان مختلف نشانه‌های متفاوتی از پریشانی را نشان می‌دهند. در ادامه برخی از نشان...

زندگی
چگونه فشار روانی جنگ را مدیریت کنیم؟

چگونه فشار روانی جنگ را مدیریت کنیم؟

نوجوانان؛ نگرانی از آینده و شکل‌گیری هویت در دل بحران

زندگی
۷ راهکار ساده برای آرام‌سازی ذهن

۷ راهکار ساده برای آرام‌سازی ذهن

برای مدیریت اضطراب در شرایط بحرانی چه باید کرد؟

زندگی
استرس چگونه بر درمان دیابت تاثیر می‌گذارد؟

استرس چگونه بر درمان دیابت تاثیر می‌گذارد؟

راهکارهای روان‌شناختی برای کاهش استرس در بیماران دیابتی

سبک زندگی
۲۰ علامت پنهان که نشان می‌دهد استرس دارید

۲۰ علامت پنهان که نشان می‌دهد استرس دارید

آیا استرس بی‌صدا به زندگی‌تان نفوذ کرده؟ این ۲۰ نشانه ظریف کمک می‌کند زودتر فشار...